- Mijn ervaring na de sessie.
Met mij gaat het goed. Ook tussen mijn dochter en mij gaat het goed. Ik krijg
veel liefdes uitingen van haar in de zin van lieve briefjes en tekeningen en
zelfs bloemen. We spelen meer samen en ik merk dat dat een positieve
uitwerking op ons beiden heeft. Bedankt daarvoor. - Hartelijk dank voor de opstelling. Dat was heel duidelijk en heeft ons nog meer de ogen doen openen. We kijken nu met andere ogen naar ons gezin en het geheel.
Hartelijk dank! - Vijf jaar geleden maakte ik voor het eerst kennis met de kracht van opstellingen. Dat was toen ik meedeed aan een familieopstelling van iemand anders. Inmiddels heb ik al een paar keer een eigen opstelling gedaan. Elke opstelling heeft iets bijzonders voor mij gedaan. De laatste opstelling deed ik onder begeleiding van Arianne die ik zowel professioneel als privé ken.In de laatste opstelling stelde ik de vraag ’wat moet ik anders doen om me beter te voelen’.
De afgelopen twee jaar heb ik namelijk zoveel spanning opgebouwd dat ik op meerdere vlakken vastgelopen ben. Ik leef in een cirkel en kan daar nauwelijks verandering in aanbrengen. Ik las laatst een spreuk die me aansprak: Als je hetzelfde blijft doen zal je hetzelfde krijgen, als je iets anders wilt dan mag je andere keuzes moeten maken. Vandaar mijn vraag aan Arianne.In de opstelling wordt duidelijk dat ik vast zit. Als Arianne vraagt hoe ik de personen in de opstelling anders kan opstellen weet ik het gewoon niet. Gelukkig voelt Arianne feilloos aan waar blokkades zitten. Ze speelt met de opstelling totdat mijn gevoelens steeds duidelijker worden en steeds meer op hun plek vallen. Doordat er ruimte ontstaat voor emoties ontstaat er ruimte in mijn hoofd. Ik voel me letterlijk opgeruimd. Aan het eind van de opstelling ben ik nog steeds wel zo rationeel dat ik vraag: wat moet ik nu precies anders doen om het beter te maken? Arianne kan dit heel duidelijk teruggeven. Samen met de boodschap: voel nu eerst maar gewoon wat je voelt, verder niks. Alleen doorvoelen wat je voelt.
Als ik terug denk aan de opstellingen die ik heb gedaan waren deze heel anders dan waar ik in eerste instantie bang voor was geweest. Ik dacht namelijk dat er dramatische toestanden zouden ontstaan, verborgen trauma’s boven zouden komen of mijn hele leven overhoop gehaald zou worden. Niks van dit alles. Er kwamen zelfs geen nieuwe gevoelens boven. Maar gewoon door gehoor te geven aan een gevoel dat erkend mocht worden, werd ik me veel bewuster van mezelf en van mijn gedrag. Hierdoor kon ik uiteindelijk grote veranderingen aanbrengen in mijn leven. Stap voor stap, op een subtiel niveau. Wat het belangrijkste is, is dat ik heb geleerd om mijn gevoel aan te kijken en steeds beter durf te voelen. Hierdoor kan ik steeds meer mezelf zijn en durf ik de juiste keuzes te maken. Mijn prachtige zoon is een resultaat van deze keuzes geweest. Het mooiste voorbeeld dat ik kan bedenken…
Een opstelling moet je eigenlijk niet bespreken maar moet je ondergaan. Zoals Arianne zo mooi zei “Door het te bespreken ontkracht je het gevoel”.
Arianne is een kei om je in een opstelling te begeleiden; een echte professional maar ook een hele warme persoonlijkheid waardoor je je echt kwetsbaar mag en durft op te stellen. Ik ben er heel dankbaar voor dat zij mij heeft willen begeleiden en zou het een ieder aanraden.
- Waarom een systemische opstelling?
Kennelijk heb ik in het verleden een muur om me heen gebouwd / voor me opgezet, zonder dat ik me daar zelf bewust van was. En daar kom je pas achter als je een soort van ‘vast loopt’. ‘Toevallig’ kwam ik Arianne tegen (ik geloof niet meer zo in toeval). Mede door haar prettige uitstraling en het ‘weten’ dat ze meer kan dan ‘normaal’ zocht ik na die eerste ontmoeting contact met haar. Ze gaf me de bevestiging van de muur die zij zag/voelde en gaf aan hier middels een systemische opstelling wellicht vrij van kan komen. Een afspraak was snel gemaakt.Tja…en dan zit je opeens aan tafel met attributen zoals poppetjes groot en klein, mannetjes-, vrouwtjes- en kinderdieren, blokjes in diverse afmetingen, matjes en wellicht vergeet ik nog wat. Na een leuk kennismakingsgesprek was er vertrouwen genoeg om te beginnen met de opstelling. De bedoeling was om de huidige situatie in beeld te brengen aan de hand van zelf te kiezen attributen. Arianne verliet de ruimte zodat ik zelf wat kon neerzetten. Grappig dat mijn ogen vielen op dieren uit de vensterbank en niet van de tafel. Ik heb deze op gevoel neergezet met een blokken muurtje ertussen. Toen Arianne weer binnenkwam begon ik een beetje zenuwachtig te lachen. Ok…daar gaan we.
Er volgde een soort van stappenspel op tafel. Mij werd gevraagd welke stap ik zou willen zetten. Die stap verplaats je met jouw ‘representant’. Arianne voelt mee wat er gebeurd en verplaatst met uitleg op haar gevoel de andere representant en de representant-muur. De muur werd ver weg gezet. Die hoorde hier kennelijk niet te staan. Na de laatste stap kwam er een gewenst scenario naar voren, waarna ik even mijn tranen de vrije loop liet. (en dat doe ik niet snel).
Al met al was het enigszins een rare ervaring om dit te aanschouwen, wetende dat het over jezelf gaat. Maar het eindscenario bood voldoende liefde en warmte om deze onbekende/moeilijke/spannende reis wel met vertrouwen te willen vervolgen. Eén en ander maar laten ‘werken’/gebeuren dus. Vol verwachting!
